Håndtering af tab: Mindes din kat

Båndet mellem et menneske og et dyr er ofte uden sidestykke af noget, vi oplever i vores menneskelige forhold. Så det kan også være den smerte, vi føler, når dette dyr er væk.



Hvis du har mistet din kat (eller en hvilken som helst dyreven), skal du først vide, at din sorg er reel og gyldig, og at du har ret til at føle, hvad du føler. Ved også, at det er vigtigt at få kontakt med dem, der vil forstå og støtte dig. Nogle gange forstår folk bare ikke eller kan simpelthen ikke tåle at forstå denne type tab. Så hvis du hører ting som, ”Nå, det må have været hans tid,” eller “Måske skulle du bare få en anden kat,” så prøv ikke at tage disse ting til dig. Nogle gange siger folk disse ting, fordi de ikke ved, hvad der ellers skal gøres.



Uanset hvad er det ikke tid til at prøve at overbevise dem om dybden af ​​din smerte. Du har brug for al din energi lige nu for at helbrede. Igen skal du tilpasse dig til dem, der vil støtte dig. Undertiden kan en gruppe til husdyrstab hjælpe. Tjek dit lokale papir, veterinærklinikker, biblioteker eller dit lokale humane samfund for forslag. Bare det at være sammen med familie, dele historier om kærlighed, latter og tab, kan være meget helbredende.

Ceremoni

Også helbredelse er brugen af ​​ceremoni. Ceremonier giver os noget at gøre, et udløb for vores smerte og en måde at ære et liv på. Du kan oprette din egen ceremoni ved først at blive opmærksom på, hvad du føler. Vrede, skyld, tristhed og ensomhed er alle normale følelser at have i løbet af denne tid. Når du ved, hvad du føler, skal du sætte en intention om at frigøre noget af den smerte. Du kan gå en tur og drys sukker på alle de vilde blomster, du ser, hver gang og sige: 'Jeg elsker dig, og jeg frigiver noget af min smerte nu.'



Hvad lærte din kat dig? Sæt en intention om at ære denne kvalitet. Hvis det er legende, skal du tilbringe en eftermiddag med at lege i parken. Hvis det er venlighed, skal du udføre en tilfældig venlighed over for nogen. Skriv din sjoveste hukommelse af din kat, og læg den på internettet. Andre kan drage fordel af det, du har delt.

Helbredelse

Nogle finder helbredelse ved at skabe et alter til ære for deres kæledyr. Et billede på køleskabet, en samling af memorabilia på et specielt sted i huset eller et træ eller en busk plantet i haven vil gøre. Du kan overveje at give lidt tid eller økonomisk støtte til dyrevelfærdsorganisationer - lokale eller nationale. Donationer af enhver art, sammen med din historie, vil blive hilst velkommen af ​​alle.

Der er mange muligheder for at mindes din kat og hjælpe dig med at helbrede. Vær kreativ, og vælg de ting, der føles rigtige for dig. Frem for alt skal du være forsigtig med dig selv. Hvis der er børn involveret, skal du medtage og støtte dem gennem denne proces. Med tiden vil det være lettere at huske din elskede med smil i stedet for tårer, og det tab, du føler, opvejes af den kærlighed, du delte.