Håndterer tabet af din kat

Dette er ikke let.



At lide tabet af en elsket kat er en smertefuld oplevelse. Uanset hvor gammel hun var eller hvor forventet hendes død, var hun en del af din husstand - og din familie - og det er meget vanskeligt at miste hende.



At vide hvad man kan forvente, at vide at man kan finde støtte og føle at man ikke er alene vil gøre en overvældende proces lidt lettere at udholde - og duviljeudholde.

At klare sorg



Du vil sandsynligvis opleve sorgens fem faser, ligesom for enhver elsket:

  1. Afslag
  2. Vrede
  3. Forhandlinger
  4. Depression
  5. Accept

Det er normalt at passere disse faser i vilkårlig rækkefølge, så føl dig ikke endnu mere trist, hvis du er deprimeret, og føl derefter vrede igen - det er helt naturligt. Der kan endda være dage, hvor du oplever alle fem. Husk bare, at alle dine følelser, uanset hvor modstridende de måtte synes, er normale.

Find support



Uanset om det er venner eller familie eller onlinegrupper, klarer du det bedst, når du har positive kilder til support. Selvom du måske føler tomhed og isolation, er du ikke alene. Find personer, du stoler på, og fortæl dem, hvordan du har det. I løbet af denne tid skal du ikke glemme at tage dig af dig selv. Sørg for at du spiser godt, træner og får nok søvn.

Desværre er der mange i samfundet, der ikke respekterer kattens rolle i vores liv. Undgå disse stemmer lige nu og få kontakt med folk, der forstår, hvad din katteven betød for dig.

Bevæg dig i dit eget tempo



Nogle mennesker kan næsten straks foreslå, at du får en anden kat til at hjælpe med at buffere dit tab. (Dine børn kan også foreslå denne rute.) Sørg for, at du kun træffer denne beslutning, når du er klar til den. Omsorg for en kat kan være hårdt arbejde, fysisk og følelsesmæssigt, så sørg for at du er parat til at tage det på.

Du ved, hvornår tiden er inde til en ny kat, så læg ikke noget pres på dig selv. Og når du beslutter, at det er tid, skal du ikke bekymre dig om, at du på en eller anden måde forråder din mistede kat; Fortsat din kærlighed til dyr er faktisk den bedste måde at ære dem på.

Modstå ligeledes trangen til at lægge en tidslinje på din sorg. Fortæl ikke dig selv, at du skal sørge i to uger og derefter komme over det. At sætte en deadline på din sorg vil sandsynligvis kun tilføje pres på et tidspunkt, hvor du skal pleje dig selv. Din sorg vil løbe naturligt, og at lade den gøre det er den sundeste måde at klare det på.