National afslapningsdag: 6 bedste måder at slappe af med din kat

En mand, der ligger i en hængekøje og klapper en kat

15. august er National Relaxation Day - en dag til at tage det med ro og lindre stress, og din bedste lodne ven kan helt sikkert hjælpe med det!



At være omkring katte kan hjælpe med at reducere blodtryk, angst, ensomhed og masser af andre ting, der stresser os. Brug lidt tid sammen med din kat får dig til at føle dig godt , og det vil give dig en chance for at tage en pause fra livets stress og jag, der kan overvælde dig.



National Relaxation Day handler om at huske at stoppe, hvile og lade tingene gå en gang imellem, så du kan nyde at leve i øjeblikket. Her er seks måder, du kan slappe af med din kat og få mest muligt ud af National afslapningsdag .

1. Tag dagen fri fra arbejde og arbejde

De fleste af os har truffet det vanskelige valg at skubbe vores sovende katte væk fra vores arme, så vi på et tidspunkt kunne gå på arbejde eller udføre arbejde.



I dag, lad din kitty sove på dig. Spring over husarbejde indtil i morgen. Ring ind og tag fri, hvis du er planlagt til at arbejde.

Der er ikke noget galt med at tage lidt 'mig' tid, især hvis jeg bruger tid på din kat. Din katte vil helt sikkert sætte pris på at have dig rundt hele dagen, og de vil være ekstra glade for, at de ikke behøver at gå igennem stresset med at se dig gå ud af døren uden dem.

Hav en arbejdsfri, afslappende dag med din bestie.

2. Gør det til en spa-dag



Intet forynger og slapper af ligesom en spa-dag, og du behøver ikke bruge mange penge for at give din kat den forkælelse, de fortjener.

Spil lidt afslappende musik, prøv aromaterapi og lav et dejligt, behageligt sted for din kat at lægge sig ned. Giv din katte en god kattemassage, som kan være særlig nyttig for katte, der har gigt. Brug essentielle olier, der er sikre på katte, der hjælper dig og din pelsbaby med at føle sig rolig.

Hvis du gerne vil vide mere om brug af æteriske olier til aromaterapi med kæledyr, klik her og gør din forskning for at sikre, at du bruger de bedste og sikreste olier til din kat. Spørg din dyrlæge, bare for at være sikker.

3. Kæledyr til din kat



Denne er pæn og enkel, og alle kan gøre det. Kæledyr bare din kitty.

Undersøgelser har vist, at det kun er et par minutter at klappe din kat frigiver masser af feel-good hormoner ind i dit system, herunder dopamin, prolactin og oxytocin. Disse hormoner får dig ikke og din kat til at føle sig afslappet; de vil faktisk hjælpe med at øge din bånd og følelser af venskab.

Giv din kat en smule kærlighed, så får du begge det bedre.

4. Tag en kattesnap sammen

Nærbillede af kattesove

At tage en lur med deres kære er meget naturligt for en kat . De gør det fra det tidspunkt, hvor de er killinger, der krummer sig sammen for komfort, sikkerhed og varme. Det hjælper dem med at danne obligationer og vise et højt niveau af tillid.

Når en kat krøller sig sammen med dig til en lur, kan du trøste dig med at vide, at de er afslappede, og at de ved, at du vil holde dem i sikkerhed.

At tage en kattelur vil også give dig både hvile og hjælpe dig med at vågne op og føle dig opdateret.

5. Spil aktive spil

At være mere aktiv lyder måske ikke afslappende for dig, men det er bestemt for din kat.

Kedsomhed kan føre til ængstelig og destruktiv adfærd. Katte, der har ordentlig mental og fysisk stimulering, er mindre tilbøjelige til at udvise sådan adfærd, fordi de har et udløb for at lindre al den nervøse energi.

Prøv et nyt puslespilføder eller et nyt legetøj. Vidste du, at nogle katte kan spille at hente? Prøv det. Eller lav nogle nyt legetøj ud af sikre husholdningsgenstande .

Giv din kat en god legesession, og se hvor meget mere afslappet de bliver bagefter.

6. Vær en sofa kartoffel

Kvinde sidder med sin kat på sofaen og ser tv

Når din afslapningsdag snor sig ned, skal du bruge lidt tid på at slappe af på en behagelig sofa med din kat. De vil gerne krølle op med dig og få nogle ekstra kæledyr, og de kan endda blive så afslappede, at de går i søvn.

Slutningen af ​​dagen er et godt tidspunkt at starte en binge watch-session med din kat, så du både kan slukke for din hjerne og veg ud.

At have en speciel dag for dig selv kan være lige hvad du og din kitty har brug for for at genoplade og føle dig opdateret, og at slappe af i sofaen sammen er den perfekte måde at lukke den på.

Skal du fejre National Relaxation Day med din kat? Hvad kan du lide at gøre med din killing for at slappe af? Lad os vide i kommentarerne nedenfor!

Relaterede artikler: